歯ぎしりしていませんか？ - 名駅アール歯科・矯正歯科

皆さんこんにちは。

名駅アール歯科・矯正歯科でございます。

歯ぎしりをしている割合は日本人で約５～１５％と言われています。
ご自身、旦那さん、お子さんで歯ぎしりが気になることありませんか？

歯ぎしりをしてしまう人はこんな人！！

歯ぎしりをしてしまう人は、眠りの浅い人に多いといわれています。歯ぎしりは、眠りが浅くなっているレム睡眠時に起こるからです。

歯ぎしりを続けていると歯がすり減るだけではなく、歯槽骨（歯肉の中にある歯を支えている骨）やハグキにも悪影響を及ぼすこともあるのです。

性格的には、競争心が強い人、いつも時間に追われている人、目的を達成するためにとことんやろうとする人、ストレス発散がうまく出来ない人などが

歯ぎしりをしやすい傾向にあるそうです。

心身の疲れやストレスが歯ぎしりとして出てしまわないように、少し休んだり息抜きをしましょうね。

歯ぎしりの対策はあるのでしょうか？？

まず、歯ぎしりが悩みで来院される患者様は少ないです。

虫歯などの治療で来院された方のお話をきく過程で、頭痛や肩こり、顎の痛みなどがあることがわかり、その原因が歯ぎしりだと判明することがあります。

歯ぎしりの対策としては、就寝中の歯ぎしりについてはナイトガードというマウスピースを作ります。

マウスピースを使用することによって歯のすり減り、歯の痛み、肩こり、顎の筋肉の痛み、顎関節症などを改善することを目的としています。

治療の流れについては型取りをしてオーダーメイドのマウスピースを作り、就寝時に装着します。

素材はプラスチックで、保険が効くため約3,000円ほど（３割負担の場合）ですが、劣化するので数年に一度は作り替える必要があります。

マウスピースの効果は人それぞれで、なかなか装着時の違和感に慣れないという方もいますが、症状が改善したという方もいらっしゃいます。

一度試してみることをおすすめします。ちなみに、市販のマウスピースは歯並びにフィットしないことがあるので、あまりおすすめしません。

放っておくとさまざまな症状を招く、大人の歯ぎしり。自覚症状がある、家族に指摘されるという方は、ぜひ歯科医院で相談してみてくださいね。

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