こんにちは。名駅アール歯科でございます。
本日は歯ブラシ圧についてお話していきます🦷
まず、歯ブラシを強くあててしまうと起こる症状について
・歯肉退縮（歯が長く見える）
・エナメル質の摩耗（歯がすり減り痛みが出てしまう可能性あり）
・知覚過敏の悪化（しみる症状が出てしまう）
・歯の根元の損傷（歯石も付きやすくなり、歯が折れてしまうリスクあり）
等があります。
歯ブラシの毛先、どのくらいで広がってきますか？
１週間で毛先が開いてしまう方は歯ブラシ圧、かなり強いです！！
本来歯ブラシの交換頻度は１ヶ月と言われているのです。
また、適切なブラッシング圧とはどのくらいなのか？？
適切なブラッシング圧とは、歯や歯茎に無理な負担をかけず、かつ効果的に汚れを取り除ける圧力を指します。
具体的には、100~150g程度の圧力が理想的とされています。
これは、一般的な歯ブラシを歯に当てた際に、歯ブラシの毛先がわずかに曲がる程度の力です。
または爪に当てたときに爪が少し白くなる程度の力です。
優しくあてないといけないという事が分かりますね。
歯磨きは毎日するものです。毎日強く磨いてしまうとどんどん悪くなります。
一度下がった歯茎はもとに戻りません！！！
下に解決策も書いてありますので参考にしてください😊🦷
解決策
・歯ブラシの持ち方をえんぴつ持ちに変える
・柔らかい歯ブラシにする（人によっては柔らかい歯ブラシだと磨き残しが増える可能性が高いのでかかりつけの歯医者さんでご自身に適している歯ブラシを教えてもらってください）
・指で圧力を確認する
・電動歯ブラシに変える
・毎日歯ブラシ圧を意識する！！
単純なことですが、意識して歯磨きをするというのはかなり大事で効果的です。
目に入るところに【強く磨かない！！】と書いておいておくのもいいかもしれないですね!(^^)!
≪名古屋アール歯科・矯正歯科でのマウスピース矯正について≫
≪名古屋アール歯科・矯正歯科でのワイヤー矯正について≫
名古屋アール歯科・矯正歯科では、前歯部の矯正でも全体矯正でも患者さんの負担をなるべく少なくするために、基本的に追加のオプションの料金をいただいておりません。
矯正後はリテーナーを装着していただき、矯正後の後戻りを防ぎます。😶🌫️
３カ月ごとの健診に来ていただいた場合、新しいリテーナーを無料でお渡しします。
名古屋アール歯科・矯正歯科では、矯正相談を随時無料で行っています。
普段、お仕事や家事などで矯正の相談に行けないと多数のお声をいただいていたため
名古屋アール歯科・矯正歯科では隔週日曜日の15時まで治療、矯正相談を行っています。
是非、矯正を少しでも考えている方はお気軽にご相談ください。
当院では患者様との連絡をしっかりと取っていくためにＬＩＮＥ登録をお願いしております。
お手数ですが、宜しくお願いします。
住所 〒450-0002 名古屋市中村区名駅4-10-25 IMAIビル11F
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清翔会公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBMHkU2cvEppvq-Fj9wc3uQ
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
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