こんにちは🐰名駅アール歯科矯正歯科です🦷
皆さん歯ブラシはどのくらいの頻度で変えていますか❓
今回は歯ブラシの適切な交換頻度についてお伝えします🪥
歯ブラシの交換は『1ヶ月に1本』が目安です。
皆さんは知っていましたか❓
知っていてもまだ使えると思って変えていない方も少なくはないのでは🤨❓
具体的には歯ブラシの毛先がヘッドからはみ出していたら替え時です。1日３回歯磨きをする場合は1ヶ月ほどで毛先がヘッドからはみ出す状態なる事が多いです👻
逆にすぐヘッドからはみ出す状態になる場合は力加減が強すぎるかもしれません🪥
はみ出した状態で長く使い続けていると、
歯や歯茎を傷つけてしまったり、細菌が繁殖してしまいます。また、歯ブラシの歯垢除去率が低下してしまい虫歯や歯周病になりやすくなってしまいます😱
せっかく歯磨きをしっかりしているのにちゃんと磨けてないてことになってしまうんです…
なので適切な頻度で歯ブラシを交換し、必要以上に強い力で磨かず、使用後は丁寧に洗いよく乾かして保管をするようにしましょう🙇♀️🙇♀️🙇♀️
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
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