こんにちは
名古屋アール歯科・矯正歯科です。
最近急に寒くなりましたね
体調管理を万全にして風邪を引かないようにして下さいね
突然ですが、皆さんストレス溜まっていないですか？
ストレスが溜まった状態だとイライラしたり体に良くないですよね
しっかりストレス発散しましょう！
ちなみに私のストレス発散法は、バッティングセンターです。
バットに当たったときは本当に気持ちいですよ
ストレスなどによって無意識にやってしまい
お口の中に影響するのは、『食いしばり・歯ぎしり』です
本日は『歯ぎしり・食いしばり』についてお話していきたいと思います。
歯ぎしりの種類
- 歯の擦り合わせ（グライディング）
皆さんが言う歯ぎしりの事です。
- 歯の噛みしめ（クレンチング）
とても強い力で噛みしめ続ける事です。
- 歯を鳴らす（タッピング）
カチカチ歯をぶつける事です
これら①、②、③を総称してブラキシズムと言います！
特にクレンチングは食いしばりと違って、ギリギリなどの音がしない状態のため注意が必要です。
こういったブラキシズムはどうして起こる思いますか？
原因は大きく分けて3つあります
- 咬み合わせ
- ストレス
- 疲労
ブラキシズムによって歯が削れたり、朝起きた時のあごの疲労感が生じます。
さらに二次的な影響として顎関節症になってしまう可能性も十分にあります。
夜間のブラキシズムに関しては夜つけるマウスピースをおススメします
日中に関しては、一日の中で歯が接触している時間は二十分無いといわれています
そのためブラキシズムがあると感じた方は極力歯を話す訓練をしてください。
ブラキシズムの簡易チェック項目
- 日中に食いしばりに気が付いた事がある
- 頬っぺたの粘膜に白い筋がある
- 歯がすり減っている
- 下の歯の内側に骨隆起（骨の出っ張り）がある
- 朝起きた時にあごの疲労感を感じる
いかがったでしょうか
ただの歯ぎしりがお口の中では大きな影響を及ばしてしまいます。
少しでも気なった方はお気軽にご相談ください。
名古屋アール歯科・矯正歯科では、矯正相談を随時無料で行っています。
普段、お仕事や家事などで矯正の相談に行けないと多数のお声をいただいていたため
名古屋アール歯科・矯正歯科では日曜日の午前中に無料の矯正相談を行っていきます。
是非、矯正を少しでも考えている方はお気軽にご相談ください。
名古屋アール歯科・矯正歯科 歯科医師 古田
愛知学院歯学部卒業後、刈谷市の二村医院で臨床研修を行う。
その後3年二村医院にて臨床を行う。
２０２０年に医療法人清翔会に入社。
名駅アール歯科矯正歯科
住所 〒450-0002 名古屋市中村区名駅4-10-25 IMAIビル11F
電話番号 052-581-1051
インスタグラム https://www.instagram.com/meieki_rdental_seishokai
清翔会公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCBMHkU2cvEppvq-Fj9wc3uQ
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
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