歯科専用キシリトールガムをご存知ですか？

こんにちは🦷✨

キシリトールが歯に良いというお話はきっと耳にしたことがあると思います。では、キシリトールガムには市販のものと歯科専用があることをご存知ですか？

『キシリトールとは？』

キシリトールとは白樺などから作られた代替甘味料のことです。砂糖と同じ位甘いのに、虫歯菌の餌になりにくく、虫歯菌の働きを抑える効果があります。
コンビニなどで売られているキシリトールガムのほとんどは、キシリトールの他にも甘味料を使っている場合があります。
しかし、歯科専売のものはキシリトール100%のもので、より虫歯予防に効果的です。

『どれだけ摂取し続けると効果がでるのか？』

１日の合計量として５〜１０gを、３〜４回以上の回数に分けて摂取すると齲蝕予防効果を期待できます。
歯科専用キシリトールガムの場合１日４回以上をおすすめします。さらに歯科医院専売ガムを朝、昼、晩、寝る前の歯磨き後に20分咬むと最も効果的です。

また、硬さも市販品の約2倍あります。キシリトールの甘みはすぐなくなってしまいますが、15～20分は咬み続けましょう。長い時間歯の表面に触れるとともに、だ液がたくさん出てきて虫歯予防の効果が高まります。

天然の成分ですので薬品のような即効性の効果はありませんが、２週間目ころからむし歯の原因菌数の減少が始まり、さらにローリスクのレベルまで達成するいは少なくとも約３ヶ月を要します。その効果を有効に持続させるには１〜２年の摂取が必要とされます。

『虫歯予防としてキシリトールを摂取するときの注意点』

①キシリトールの含有率が50％以上あること
キシリトールの含有率はキシリトール（ｇ）÷炭水化物（ｇ）×100　で計算出来ます。
※炭水化物とキシリトールの分量が限りなく近いものを選ぶのもポイントです！キシリトール含有率50％は虫歯予防効果の最低ラインで、出来れば90％以上が理想的です。これらの観点から歯科医院専売品は100％ですので虫歯予防には最適といえますね☺

🌟ボトルやジッパー袋の左上に歯科専用と記載があるのがキシリトール100％ガムです。市販の物にはこの表記がありません😲