皆さま、こんにちは😃
噛むことは、人間の健康にとって、とても重要なことです😊
まず、噛むことによって、唾液の分泌がよくなり消化を助け、お口の中をを清潔にする働きがあります‼️
また、噛むという刺激が、頭やあごの骨、顔の筋肉の発育を促し、表情豊かな顔をつくるほか脳の働きを活性化します✨
さらに、固いものを噛み砕く爽快感はストレス解消になるといわれています！
よく噛むことは、あごの発達を助け、さらによくかめる土台をつくることにもつながるのです😊
日ごろから、よく噛むことを心がけましょう✨
良く噛む事によって、、、
この「8020運動」を、国民運動としてさらに発展させていくために、平成12年12月に設立された「8020推進財団」は、“噛む8大効果”を広く社会に訴求するために、
「ひみこの歯がいーぜ」という標語をつくり、噛むことの大切さを呼びかけているそうです！
「ひみこの歯がいーぜ」
ひ 肥満防止
み 味覚の発達
こ 言葉の発音がはっきりする
の 脳の発達
は 歯の病気を防ぐ
が がんを防ぐ
い 胃腸の働きをよくする
ぜ 全身の体力向上と全力投球
よく噛むことは、単に食べものを体内に取り入れるためだけではなく、全身を活性化させるのに重要な働きをしています。
良く噛むことは大切ですが、噛むための歯を失ってしまうことはそれ以前の問題になってきます！
昔に比べると、食べ物が柔らかくなり食べやすくなったせいで噛む回数がずいぶん減っていると言われています！
噛む事は普段の生活で当たり前にしていることなので、少し意識してみましょう＾＾
ご自身の歯で美味しくお食事が出来るように歯を大切にしましょう！！！
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
名古屋アール歯科・矯正歯科SNS
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