みなさまこんにちは😆
名駅アール歯科・矯正歯科でございます。
最近は急に気温が下がり、とても冷え込んできましたね。
風邪を引かないように体調管理に気を付けてくださいね。
みなさんは、寒い時に温かくて甘い飲食物をとると、何の前触れもなく複数の歯が痛み出すことがありませんか？
本日は冬場に気をつけたい歯の問題についてお話いたしますね⛄️❄️
口の中の乾燥に注意！
寒いと前歯が痛くなる！なんてこともありますが、冬はなんといってもお口の中の乾燥に注意してください。
というのも、歯は乾燥に弱いのです。
唾液には抗菌作用があり、お口の雑菌の繁殖を防いでくれるので、歯が濡れている状態であれば、唾液の作用で虫歯や歯周病をおさえられます。
そのため、唾液が不足して口が乾くと、虫歯や歯周病にかかりやすくなったり、口臭の原因にもなってしまうのです。
口呼吸をするとお口の中が乾きやすくなるので、鼻で息をするように心がけましょう😆
また歯が乾くと、汚れや着色もつきやすくなります。
「前歯の表側に汚れや着色がつきやすくなったな・・・。」と思ったときは、『歯が乾いているのかも！』と疑ってみるといいかもしれません。
着色が気になる方は、クリーニングでしっかり綺麗にすることが出来ますので、いつでもご予約お待ちしております。
食いしばらないように気をつけて！
寒くなると肩凝りや、歯の痛みがでる原因のひとつに『歯の食いしばり』があります。
寒いと無意識に、思い切り歯を食いしばっている！なんてことはありませんか？
冬の寒さを耐えるために、寝ている間に無意識に歯を長時間、かなりの力で食いしばることがあります。
するとその翌日に歯が痛くなり、虫歯のような症状が出てくるのです😳
食いしばりによる影響
●歯が削れたり、欠損する
●亀裂、破折
●歯がグラグラ動揺する
●歯周組織にまで負担がかかり、歯周病が悪化する
●知覚過敏
●顎関節症
●肩こり などがあります。
スポーツ選手などがマウスピースをはめているのは、力を振り絞るときに歯を食いしばり、それが歯に大きな負担をかけてしまうため、マウスピースで歯を守っているのです😆
日中はできるだけ歯を食いしばらないように意識しましょう！
寝ているときは、歯が食いしばらないように意識することが出来ませんので、寝るときにマウスピース（ナイトガード）を付けて、歯に負担がかからないようにしましょう。
ナイトガードは保険が適用です。
スポーツ用のマウスガードは保険適用外です。
どちらも当院でお作りできますので、ご希望であればいつでもご相談下さいませ。
お問い合わせ、お待ちしております😆
この記事の監修者について
小池陵馬
医療法人清翔会理事長
名駅アール歯科・矯正歯科など歯列矯正専門歯科6医院を経営。
透明マウスピース矯正のインビザライン治療で日本でわずか20名だけのプラチナエリート表彰を3年連続受賞。業界でもトップクラスの矯正治療症例数を誇る。
【経歴】
H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
H16年 広島大学歯学部 入学
H22年 広島大学歯学部 卒業
H22年 歯科医師免許証 取得
H23年 臨床研修修了 登録
H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
H28年 医療法人清翔会 設立
H28年 理事長 就任
H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
【所属団体】
日本顎咬合学会 認定医
インビザライン 認定医
インコグニート舌側矯正 認定医
日本成人矯正学会 所属
日本矯正学会 所属
名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師Tweed Pre-Tucson コース
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